Houdingen leren corrigeren; je bewust worden van waar je jezelf vast zet en waar je je lichaam teveel vraagt en overbelast vind ik bijzonder waardevol in het leven met pijn. Deze Alexandertechniek wil ons daar bewust van maken. Wil ons er even aan herinneren hoe moeiteloos we ons lichaam als kind( meestal) spontaan en natuurlijk hanteerden. Hoe ontspannen en als vanzelf we door de dagen liepen, huppelden. Dankjewel om me er in dit artikel even aan te herinneren. Ik probeer opnieuw elke dag wat aandacht te hebben voor mijn weke lichaam. Begin meteen.