Het is de grote paradox van onze tijd: nooit eerder hadden we zoveel vrije tijd, nooit eerder hadden we het zo druk. Waar ging het mis? Eva Berghmans sprak de voorbije maanden met werkenden allerhande, onder wie een paar ex-burn-outers, en distilleerde zeven inzichten. Lees meer

Voor het eerst zijn er meer te dikke dan te dunne mensen op aarde. Niet omdat zoveel minder honger wordt geleden, wel omdat wie al genoeg voedsel had, nog meer is gaan eten. Lees meer

Minder vlees, meer groente. En ook: elke dag drie kopjes groene of zwarte thee en een handvol noten. Zo eet en drink je gezond, volgens de vernieuwde Schijf van Vijf, de Nederlandse variant van onze voedingsdriehoek. Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie kijkt met belangstelling toe. Want de organisatie bereidt een geüpdatete versie van de voedingsdriehoek voor. Lees meer

Wij wensen je een deugddoend en krachtig nieuw jaar ! Lees meer